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今年も始まりました!

長かった冬も終わりに近づき、

春の足音が聞えてきた、安曇野です...

 

3月と言えば本格的なロードシーズンの始まり!

そして、チーム練習会のサントレが冬眠から覚め、

いよいよ再開です(^^)v

 

 

とは言え、まだまだ定番コースの大町方面は雪野原...

でも、道路に雪はありませんので大丈夫?日陰以外は!(^^ゞ

 

 

1回目のコースを大まかに説明すると...、

前半の山麓線−大町−明科までは、賛否はありますが?!平地区間(笑)

後半の明科−四賀周回−明科は、緩やかな上りと短い急坂を織り交ぜた、

アップダウン区間です。

 

参考まで、今日のコースと負荷

(大石のデータ)はこちら!

  ↓ ↓ ↓

 

個人的には、始まったばかりなので、まだまだ全開走行とはいきませんが、

回を重ね暖かくなると共に、徐々に足を上げていきたいと思います。

皆さんも、焦らずじっくり確実に、目標に向けて鍛えていきましょう!!

 

 

では、11月末の終了まで”楽し苦安全第一”で、

頑張って行きましょ〜\(^o^)/

最終回まで、よろしくお願いいたしますm(__)m

カテゴリ:トレーニング | 00:46 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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